“Confrontar la muerte hace que la vida se perciba más preciosa, y siento más poderosamente que nunca el impulso a amarla, a abrazarla, a dejarme abrumar por ella. Mi río nunca se vio tan hermoso. La muerte y su posibilidad omnipresente hace el amor apasionado aún más posible.” – Abraham Maslow
Comparto este episodio desde un lugar muy personal de mi experiencia. Una persona a la que aprecio falleció recientemente. Casualmente, hace una semana estaba escuchando un podcast con una hermosa entrevista a Frank Ostaseski. No quiero perder la oportunidad de compartir esta reflexión aquí y en español.
Entender que todos y todas vamos a morir, nos ayuda a entender que, en última instancia, todos estamos juntos en esto a lo que le llamamos vida y nos ayuda a ser más compasivos, más honestos y más justos. Aquí las cinco invitaciones que Ostaseski (2017) propone:
- No espere. La muerte siempre nos acompaña. Haga las cosas hoy.
- Abrace todo. Aprenda de todo lo que le sucede. Maslow también dijo: en toda situación decidimos si dar un paso hacia delante, hacia el crecimiento; o hacia atrás, hacia la seguridad.
- Traiga todo su ser a la experiencia. La conexión nace de la empatía y la empatía de conectarnos con esa parte de nosotros que es vulnerable.
- Encuentre su refugio interno en medio de todo.
- Cultive una mentalidad de “no saber”. Reconozca nuestras limitaciones humanas. Hay mucho que no podemos controlar. No obstante, enfrentar esta realidad con amor, nos ayuda a encontrar seguridad, aún en medio de la incertidumbre.
